Genunchierele se referă la un element folosit pentru a proteja genunchii oamenilor. Are funcții de protecție sportivă, protecție împotriva frigului și căldurii și întreținerea articulațiilor. Este împărțit în genunchiere sport și genunchiere de sănătate. Este potrivit pentru sportivi, persoane de vârstă mijlocie și în vârstă și pacienți cu boli ale genunchiului.
În sporturile moderne, utilizarea genunchierelor este foarte extinsă. Genunchiul nu este doar o parte extrem de importantă în sport, ci și o parte relativ fragilă și ușor de accidentat. Este, de asemenea, extrem de dureros atunci când este rănit și lent să se recupereze. Unii oameni pot avea chiar dureri ușoare în zilele ploioase și înnorate.
Poate reduce și evita rănirea într-o anumită măsură și, de asemenea, poate preveni frigul atunci când este folosit iarna.
Potrivit pentru persoanele în vârstă
Studiile au arătat că doar mergând pe un teren plat, genunchiul suportă presiunea de 3-5 ori mai mare decât greutatea ta. Pentru persoanele în vârstă supraponderale și obeze, genunchii lor vor fi copleșiți.
Purtarea unei genunchiere este o modalitate simplă și eficientă pentru persoanele în vârstă de a-și proteja articulațiile genunchilor, în special pentru persoanele în vârstă cu un indice de masă corporală mai mare de 24, adică greutatea (kg împărțit la înălțimea de metri pătrați 2). De exemplu, o persoană în vârstă care are 1,55 metri înălțime și cântărește 65 de kilograme are un indice de masă corporală de 27, ceea ce este evident supraponderal. O astfel de persoană în vârstă ar trebui să poarte genunchiere.
Articulația genunchiului este locul unde se întâlnesc oasele piciorului superior și inferior, cu un menisc în mijloc și o rotulă în față. Rotula este întinsă de două oase cărnoase, suspendate înainte de intersecția oaselor picioarelor și alunecă ușor.
În viața normală, deoarece nu este afectată de forțele externe și nu face exerciții energic, rotula vârstnicilor se poate mișca în continuare normal într-un interval mic la genunchi. Cu toate acestea, rotula bătrânilor îmbătrânește rapid. Odată ce forța este aplicată necorespunzător, genunchierul este o „armă puternică” pentru a proteja rotula bătrânilor să nu alunece din poziția inițială. Dacă articulația genunchiului a fost rănită sau apare o boală, utilizarea genunchilor poate reduce, de asemenea, îndoirea genunchiului și poate ajuta coapsa și gambele să mențină o linie dreaptă, protejând astfel articulația genunchiului de agravarea stării.
Pe lângă protecția articulațiilor genunchilor, genunchierele au și un efect foarte bun de reținere a căldurii. Pentru persoanele în vârstă care se înrăutățesc pe zi ce trece, ei nu pot doar să prevină răceala, ci și să prevină deteriorarea vechilor picioare reci. În plus, exercițiile de întărire și întărirea mușchilor sunt, de asemenea, modalități importante de a menține stabil genunchiul. Mai ales canotajul, ciclismul etc., sunt foarte benefice pentru protejarea genunchilor. În plus, atunci când folosiți genunchiere, cel mai bine este să le porți în interiorul pantalonilor.
Întreținere zilnică
Vă rugăm să-l puneți într-un loc uscat și ventilat, acordați atenție umidității.
Nu expuneți la soare.
Când utilizați, vă rugăm să acordați atenție curățeniei
Este interzisă înmuiarea în apă pentru o perioadă lungă de timp. Suprafața de flanel poate fi înmuiată în apă și frecată ușor, iar suprafața funcțională poate fi ștearsă ușor cu apă curată.
Ora postării: 05-jun-2021